ဆရာမ ဆုမြတ်

Yoga Instructor

ယောဂကျင့်စဉ်ဆိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ် ပျော့ပြောင်းမှုသက်သက်သာမက ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်၏ အသံကို ပြန်လည်နားထောင်ကာ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းခွင်နှင့် ဘဝဖိစီးမှုများကြားမှ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်လည်ရှာဖွေသည့် ခရီးစဉ်တစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ ဆရာမ ဆုမြတ်သည် သင်တန်းသူ/သင်တန်းသားများ၏ စိတ်ဖိစီးမှုများကို လျှော့ချပေးပြီး စိတ်ရောကိုယ်ပါ အေးချမ်းတည်ငြိမ်လာစေရန် ရည်ရွယ်၍ ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာ လမ်းညွှန်သင်ကြားပေးလျက် ရှိပါသည်။ Beginner Yoga (တစ်ပတ် ၃ ရက်) သည် အခြေခံမှ စတင်လေ့လာလိုသူများအတွက် ဖြစ်ပါသည်။ General & Advanced Yoga (တစ်ပတ် ၅ ရက်) တွင် ခန္ဓာကိုယ် ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် Stretching နှင့် Active Yoga Movements များကို အဓိကထား သင်ကြားပေးပါသည်။ သင်တန်းအသေးစိတ်နှင့် စာရင်းပေးသွင်းရန် Fight and Fitness Studio ၏ Official Facebook Page မှတစ်ဆင့် ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါသည်။

Beginner Yoga · General & Advanced Yoga · Stretching & Active Movements